Kolesterol tinggi kerap menyusup tanpa disadari, seringkali baru terdeteksi saat pemeriksaan darah rutin atau setelah muncul komplikasi serius. Kondisi ini dijuluki “silent killer” karena tidak langsung memicu rasa sakit ekstrem. Namun, tubuh sebenarnya memberikan sinyal-sinyal halus yang patut diwaspadai, terutama bagi mereka yang gemar mengonsumsi makanan tinggi lemak. Dirangkum dari Artemis Hospitals dan Kenansville Pharmacy, berikut enam tanda pada tubuh yang mengindikasikan kadar kolesterol mungkin sedang tinggi.
Enam Tanda Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai
Sering Kesemutan atau Mati Rasa
Penumpukan plak kolesterol di dalam pembuluh darah dapat menghambat pasokan darah beroksigen menuju area ekstremitas tubuh. Akibatnya, saraf di tangan dan kaki kekurangan oksigen, yang kerap memicu rasa kesemutan, mati rasa, atau sensasi nyeri ringan yang terus berulang.
Dada Terasa Nyeri atau Tertekan
Rasa nyeri, sesak, atau tekanan di area dada, yang dikenal sebagai angina, merupakan pertanda bahwa aliran darah menuju jantung mulai terhambat. Jantung harus bekerja ekstra keras memompa darah melalui pembuluh yang menyempit, terutama saat beraktivitas fisik atau stres.
Mudah Sesak Napas
Jika mendadak sering merasa ngos-ngosan atau sesak napas padahal hanya melakukan aktivitas ringan, seperti naik tangga atau berjalan santai, bisa jadi pasokan darah dan oksigen dari jantung menuju paru-paru sedang tidak optimal akibat pembuluh darah yang tersumbat.
Muncul Benjolan Lemak (Xanthoma)
Kolesterol tinggi juga bisa memperlihatkan tanda fisik yang jelas pada kulit. Salah satunya adalah munculnya endapan lemak berwarna kekuningan (xanthoma) yang biasanya terdapat di sekitar kelopak mata, siku, lutut, atau lipatan tangan.
Kaki dan Pergelangan Kaki Membengkak
Ketika arteri menyempit akibat plak kolesterol, kemampuan jantung memompa darah secara efisien akan menurun. Hambatan aliran darah ini menyebabkan penumpukan cairan di jaringan tubuh bagian bawah, yang membuat area kaki atau pergelangan kaki tampak membengkak.
Cincin Abu-Abu di Lingkar Mata (Arcus Senilis)
Perhatikan cermin: apakah ada lingkaran berwarna putih atau abu-abu di tepi kornea mata? Kondisi ini disebut arcus senilis, yang dapat menjadi indikasi penumpukan kolesterol.
