Penggawa Persija Jakarta tengah menjalani pemusatan latihan intensif di Thailand di bawah arahan pelatih Shin Tae-yong. Program latihan yang dirancang khusus ini berfokus pada peningkatan kebugaran fisik dan pematangan taktik tim.
Latihan Dua Kali Sehari
Pelatih Shin Tae-yong mengungkapkan bahwa Fabio Calonego dan rekan-rekannya melahap porsi latihan dua kali sehari selama berada di Negeri Gajah Putih. Sesi pagi didedikasikan untuk penguatan otot dan fisik, sementara sesi sore fokus pada pola permainan tim.
“Saat ini setibanya di Thailand, latihan dilakukan dua kali sehari. Pagi hari fokus pada penguatan otot dan fisik, dan sore hari latihan taktik tim. Kami menjalankannya seperti itu,” ujar pelatih yang akrab disapa STY itu pada Rabu, 12 Agustus 2026.
Program Individual dan Pencegahan Cedera
Tim pelatih Persija telah menyusun program latihan yang disesuaikan dengan kondisi fisik dan kebutuhan masing-masing pemain. Hal ini dilakukan untuk memaksimalkan potensi setiap individu sekaligus meminimalkan risiko cedera selama pemusatan latihan.
Mantan pelatih Timnas Indonesia itu menambahkan, “Kami sudah mengukur kemampuan fisik dasar, kekuatan otot, dan kadar lemak tubuh para pemain. Kami menyusun program latihan yang disesuaikan dengan kondisi masing-masing individu untuk memaksimalkan fisik pemain sejauh mungkin.”
Pendekatan personal ini diharapkan dapat membawa hasil optimal dalam persiapan Persija Jakarta menghadapi kompetisi mendatang.
