3 Cara Merapatkan Miss V yang Perlu Diketahui
Kilatnews.co- Bagi perempuan kesehatan dan kebersihan merupakan soal penting yang perlu diperhatikan secara serius. Sebab, kesehatan dan kebersihan ini kalau tidak di jaga dengan baik akan berdampak pada kesehatan Miss V.
Menjaga kesehatan Vagina memang perlu dilakukan agar tidak menyebabkan Vagina gatal, nyeri, keputihan, berbau menyengat dan perubahan cairan vagina.
Selain itu, memperhatikan kelonggaran Vagina juga penting bagi wanita. Banyak faktor yang menyebabkan Vagina jadi longgar. Umumnya longgarnya Vagina disebabkan oleh persalinan yang normal, dan seringnya berhubungan seksual dengan suami.
Baca Juga:
3 Cara Jitu Agar Wanita Cepat Klimaks
Berbicara hubungan seksual, bagi sebagian wanita yang Vaginanya mulai longgar kerap kurang pede saat berhubungan seksual dengan suami. Tak salah, kalau banyak wanita melakukan pelbagai perawatan Vagina meski keluar uang banyak.
Tapi jangan khawatir, banyak cara perawatan yang dapat dilakukan untuk merapatkan Vagina yang longgar, tanpa mengeluarkan biaya yang besar.
Berikut kami sajikan, cara alami merapatkan Vagina:
1. Mengonsumsi alpukat
Menkonsumsi buah Alpukat dapat mengencangkan kembali vagina. Anda bisa mencoba buah ini untuk merapatkan kembali Vagina yang longgar secara alami. Sebab, buah alpokat mengandung vitamin B-6 dan kalium. Nah, vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalam buah alpokat ini apabila di konsumsi dengan cukup juga akan menaikan gairah.
Baca Juga:
Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui
Selain itu, buah Alpokat juga akan meningkatkan kadar hormon hidrogen dan meningkatkan produksi cairan Vagina. Tak hanya itu, mengkonsumsi Alpokat akan memperkuat dinding Vagina Anda.
Adapun kandungan nutrisi dalam 100 gram alpukat, yaitu:
- Vitamin K
- Folat
- Vitamin C
- Kalium
- Vitamin B5
- Vitamin B6
- Vitamin E
- 160 kalori
- 2 gram protein
- 15 gram lemak sehat
- 9 gram karbohidrat dimana 7 diantaranya adalah serat
Tak hanya itu, ada beberapa senyawa yang terkandung di dalam buah Alpukat, yakni: vitamin B3, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, magnesium, mangan, tembaga, besi, zink dan fosfor.
2. Daun Sirih
Daun sirih sebagai salah satu cara alami untuk merapatkan Vagina pasti sudah banyak diketahui. Karena daun sirih sendiri merupakan salah satu tanaman yang mengandung banyak air. Sehingga wajar sedari dulu daun sirih sering digunakan untuk perawatan Vagina agar jadi lebih sehat. Daun sirih dapat membunuh bakteri parasit dan keputihan yang disebabkan jamur.
Adapun cara mengola daun sirih untuk merapatkan Vagina yang perlu dilakukan adalah merebus daun sirih sekitar 3-5 lembar (ukuran sedang). Lalu air rebusan daun sirih tadi digunakan untuk membersihkan Vagina untuk menghilangkan bakteri yang menempel di Vagina. Membersihkannya bisa dilakukan saat mandi.
Adapun kandungan dalam daun sirih, yaitu:
- Vitamin A: 1,9-2,9 mg per 100 gram.
- Vitamin B1: 13-70 mcg per 100 gram.
- Vitamin B2: 1,9-30 mcg per 100 gram.
- Sodium: 1,1-4,6% per 100 gram.
- Protein: 3 persen per 100 gram.
- Iodin: 3,4 mcg per 100 gram.
- Asam nikotin at: 0,63-0,89 mg per 100 gram.
3. Daun dan Bunga Pepaya
Selanjutnya adalah Daun dan Bunga Pepaya yang bisa anda coba untuk merawat vagina agar tidak jadi lebih rapat. Daun pepaya sendiri mengandung zat anti bakteri dan antioksidan. Jika mengkonsumsi daun dan bunga pepaya rasanya kurang enak. Anda bisa mencampurnya dengan bahan-bahan lain seperti Jahe, Madu dan Kuning telur ayam.
Adapun kandungan di dalam daun dan bunga pepayah, yakni:
- Niacin: 1 mg
- Vitamin C: 23 mg.
- Protein: 2,6 gram
- Lemak: 0,3 gram
- Fosfor: 113 mg
- Zat besi: 4,2 mg
- Natrium: 2 mg
- Kalium: 478,3 mg
- Zinc: 0,8 mg
- Karbohidrat: 8,1 gram
- Serat: 1,6 gram
- Kalsium: 290 mg
- Beta-karoten: 2,792 mcg
- Vitamin B2: 0,28 mg
